怎样进行胎教?

 

   现代科学认为,胎教可以改变、强化胎儿素质,对孩子的一生会有重大的影响。经过胎教的婴儿学走路、学说话均比一般婴儿早,反应灵敏,记忆力强,而且出生后体格健壮、聪明伶俐。胎教应从妊娠3-4个月或更早的时间开始。

(1)孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点,除了应有良好的环境、条件及营养外,孕妇自身应学会保持情绪稳定,多接触真、善、美的食物,克服邪念。夫妇间应多些亲密、幽默、活泼风趣的交谈。

(2)孕妇需学习,兴趣要广泛。孕妇在怀孕期间经常阅读趣味性故事、古诗、外语等书,看喜剧,同时接受绘画、音乐等方面的熏陶.经常听低频柔和的乐曲。适当地交往,游玩等。这样,新生儿从出生的第一天开始就会对周围的环境产生反应,对周围的声音及环境并不陌生。

(3)从妊娠第4个月起,每天定时抚摸胎儿。具体方法为:孕妇取侧卧位,全身肌肉放松,用双手放在腹部,由上下轻轻地抚摸胎儿,动作要轻柔,每次5 分钟左右,可以锻炼胎儿的触觉或促进胎儿发育。如果胎儿四肢活动,可作局部的抚摸。怀孕7-8个月时,父母可与胎儿说话。